Holi Skin Care Tips: होली पर स्किन और बालों का यूं रखें ध्यान- विशेषज्ञों से जानिए होली खेलने से पहले और बाद में क्या करें?

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Hair Care Tips: रंगों का त्योहार होली मन में उत्साह और उमंग भर देता है। (how to remove holi colour from face) पूरा माहौल अपने रंग से रंगीन हो जाता है, लेकिन होली में स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी जरूरी है। ऐसे में हम छोटी-छोटी बातों को ध्यान में रखकर इस त्योहार का बेहतर तरीके से आनंद ले सकते हैं। आइए जानते हैं आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. विजय कुमार शर्मा से होली खेलने से पहले और बाद में उठाने वाले स्टेप्स के बारे में।

त्वचा पर थोड़ा तेल, घी या क्रीम का इस्तेमाल करें

होली खेलने जाने से पहले त्वचा पर थोड़ा तेल, घी या क्रीम लगाकर छोड़ दें। इससे त्वचा पर रंगों का असर नहीं होगा और उन्हें हटाना भी आसान होगा। थोड़े से पेट्रोलियम जेली को होंठों पर लगाएं ताकि रंग उन पर चिपके नहीं।

बालों को कलर से बचाएं

रंग सूखे, बेजान और कमजोर बालों का कारण बन सकता है। इसके लिए बालों पर तेल लगाकर ही होली खेलें। होली खेलते समय बालों को खुला न रखें। खुले बाल अधिक रंग को अवशोषित करते हैं, जिससे खोपड़ी पर रंगों का अधिक संचय होता है। होली खेलते समय बालों को पूरी तरह से टोपी या दुपट्टे से ढंकना बेहतर होता है।

  रसायनिक रंगों का इस्तेमाल न करें

अगर होली खेलते समय आंखों में रंग चला जाता है, तो तुरंत आंखों को साफ ठंडे पानी से धोएं। कॉपर सल्फेट युक्त रंजक (विशेषकर हरे रासायनिक रंग) आंख के लिए घातक हैं। इसके अलावा सिल्वर कलर (सफेद) का इस्तेमाल न करें। इसमें एल्यूमीनियम ब्रोमाइड होता है, जो त्वचा के लिए हानिकारक है।

 उबटन से कलर छुड़ाएं ऐसे

बेसन, मैदा, दूध, हल्दी और तेल का मिश्रण लगाकर त्वचा का रंग साफ करें और इसे बार-बार हटाएं। अगर स्क्रब करने से पहले उस एरिया को नींबू से रगड़ दिया जाए, तो रंग ज्यादा जल्दी साफ हो जाएगा। होली के रंगों को बालों से हटाने के लिए बेबी शैम्पू या प्राकृतिक शैम्पू का प्रयोग करें।

इस तरह भांग का नशा उतारें

अगर किसी को भांग का नशा ज्यादा चढ़ जाता है, तो इसका सबसे आसान और लोकप्रिय उपाय है नींबू का रस या नींबू का पानी पीना। इसके अलावा, दो उपाय भी हैं:

यदि भांग का नशा बढ़ गया हो, तो लगभग 30 ग्राम पकी हुई इमली को एक गिलास पानी में भिगो दें, इसे पीने के बाद इसे छान लें, इसे छानकर इसमें लगभग 30 ग्राम गुड़ मिलाएं।

भांग के नशे से होने वाली बेहोशी को दूर करने के लिए सरसों के तेल को गर्म करके, गुनगुने तेल की बूंदों को दोनों कानों में डाला जा सकता है।

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